Der Deutsche Wetterdienst warnt für das Wochenende vor starker Wärmebelastung: Prognostizierter Wochentrend für Wärmebelastung und Hitzewarnungen:
Sa: starke Wärmebelastung; Hitzewarnung ist wahrscheinlich - So: starke Wärmebelastung; Hitzewarnung ist wahrscheinlich - Mo: starke Wärmebelastung. Am Sonntag soll die Tempertur bis auf 35 Grad ansteigen! Dazu hat Dr. Heiner Sigel ein paar wertvolle Hinweise zusammengestellt, wie Hitzeschäden zu erkennen, zu vermeinden und zu behandeln sind:

Hitzekollaps

• Die Symptomatik: kurzzeitige Ohnmacht durch Blutdruckabfall aufgrund einer hitzebedingten Erweiterung der Blutgefäße.
• Die Ursache: Kreislaufüberlastung bei hoher Außentemperatur.
• Die Therapie: Rückenlage im Schatten  mit Hochlagerung der Beine, Flüssigkeitszufuhr.
• Die Dauer: wenige Stunden.

 Hitzekrampf

• Die Symptomatik: Verkrampfung der Muskulatur besonders an den Extremitäten durch Salzmangel, wobei dieser z. B. durch Zufuhr von reinem Wasser noch verstärkt werden kann.
• Die Ursache: starkes Schwitzen mit Salz- und Flüssigkeitsverlust.
• Die Therapie: salzhaltige Getränke und Ernährung, ggf. Infusion mit Kochsalz-Lösung.
• Die Dauer: wenige Stunden.

Hitzeerschöpfung

• Die Symptomatik: erniedrigter Blutdruck und erhöhter Puls, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Benommenheit. Körpertemperatur unter 40°C.
• Die Ursache: körperliche Überbelastung bei hohen Außentemperaturen.
• Die Therapie: Rückenlage im Schatten  mit Hochlagerung der Beine, Trinken möglichst von salzhaltigen Getränken.
• Die Dauer: wenige Stunden.

Sonnenbrand

• Die Symptomatik: die Haut wird hochrot, heiß, juckt und schmerzt. Bei intensiver Schädigung Blasenbildung mit Flüssigkeitsverlust.
• Die Ursache: Schädigung der oberen Hautschichten durch eine intensive. über ca. 4 Stunden anhaltende UV-B-Strahlung ( = kurzwellige, energiereiche  UV-Strahlung).
• Die Therapie: Kühlung unter fließendem Leitungswasser oder mit sauberen nassen Tüchern, trinken
  Blasenbildung bei Kindern -> immer Arzt aufsuchen!
• Die Dauer: je nach Schwere kann es bis zur vollständigen Abheilung 1-2 Wochen dauern.

Sonnenstich

• Die Symptomatik: ist auf den Kopf begrenzt. Der ist hochrot, schmerzt, oft Schwindel, Ohrensausen, Übelkeit, Erbrechen, gelegentlich Nackensteifigkeit, Körper eher kühl, Fieber mit Körpertemperaturen unter 40° C.
• Die Ursache: lange und starke Sonneneinstrahlung auf den unbedeckten Kopf besonders bei schütteren Haaren und/oder auf den Nacken. Besonders anfällig sind Säuglinge, Kinder, Menschen > 80 J. (besonders mit Vorerkrankungen).
• Die Therapie: Schatten bzw. Kühle suchen, sich von überflüssiger Kleidung entledigen, Oberkörper hochlagern, feuchte Umschläge an Kopf und Nacken, viel Flüssigkeit trinken (Saftschorle, kühles Wasser). Anstrengung meiden. Keine fiebersenkenden Medikamente!
• Die Dauer: in der Regel wenige Stunden.

Hitzschlag

• Die Symptomatik: Schwerster Hitzeschaden, der den ganzen Körper lebensgefährdend betrifft: die Haut ist trocken und heiß. Verwirrtheit, Orientierungsverlust, epileptische Krämpfe, Hirnschwellung, Blutdruckabfall und Kreislaufzusammenbruch können auftreten.
• Die Ursache: Überhitzung des ganzen Körpers (auch des Gehirns!) mit einer Körpertemperatur von über 40° C, oft im Zusammenhang mit einer übermäßigen Anstrengung bei hohen Umgebungstemperaturen.
• Die Therapie: Schatten suchen, Kühlung, es besteht Lebensgefahr durch Organversagen. Rettungsdienst rufen -> Notfall Tel. 112. Überwachung der Vitalfunktionen! Bei Bewusstlosigkeit mit erhaltener Atmung: Patient in stabile Seitenlage bringen, bei Atemstillstand: Reanimation.
• Die Dauer: je nach Schädigung tage- bis wochenlange Krankenhausbehandlung.

Anmerkung der Redaktion: Bleibt im Kühlen, trinkt viel und passt gut auf Euch, Eure Kinder und lebensältere Menschen auf. Schaltet einfach mal einen Gang runter. ;-)