Natürlich Bewegen

Natürliche Bewegungsmuster wiedererkennen & an den eigenen Grenzen ausprobieren

Natürlich Bewegen bietet die Gelegenheit, den eigenen Körper und seine Fähigkeiten wieder zu entdecken und neu zu formulieren. Es werden die grundlegenden Bewegungsarten wie Krabbeln, Aufstehen, Laufen, Springen und Balancieren erkundet. Im geschützten Rahmen können die Teilnehmenden ihre Körperwahrnehmung schulen, in die eigene Kraft spüren und Bewegungen aus dem Inneren heraus initiieren. Selbstvertrauen, Wohlfühlen im eigenen Körper und mit mehr Sicherheit und Selbstverständnis durch den Alltag gehen.

Es gibt keine körperlichen Grundvoraussetzungen.

Angeleitet wird das Training von erfahrenen TrainerInnen: Dirk Schwed und Sophie Gürtler.

Wochenendkurs:

Samstag, 15. April 16:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 16. April 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 23. April 10:00 - 13:00 Uhr