FEM EFFECT – STRONG WOMEN. TOGETHER.

FEM EFFECT verbindet funktionelles Training, Frauengesundheit und Community. Ob schwanger, frischgebackene Mama oder einfach Frau, die stärker und fitter werden möchte: Hier findest du deinen Platz.

Wir stärken gezielt Körpermitte und Beckenboden, fördern Kraft und Ausdauer und zeigen, wie gut sich Bewegung in jeder Lebensphase anfühlen kann. In unseren MOMS- und WOMAN-Kursen trainieren wir gemeinsam, wachsen über uns hinaus und schaffen Raum für Austausch und echte Verbindungen.

Gemeinsam trainieren. Stärker werden. Fit bleiben – für dich und dein Leben.

• MO 09:00 - 10:00 Uhr  - Training für Frauen & Schwangere (Indoor Haid ohne Kind)
• MO 10:15 -11:15 Uhr Training für Moms (Indoor Haid mit Kind)
• MI 10:30-11:30 Uhr Training für Moms (Outdoor Rieselfeld)
• DO 09:00-10:00 Uhr Training für Moms (Indoor Haid mit oder ohne Kind)