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Axel Klugmann
Alexandertechnik, Taijiquan und Qigong
Ausbilder für Taijiquan, Lehrer für Alexandertechnik
07641-9488946

Weitere Angaben

Gesundheit, Schönheit, Sport
Taijiquan ist eine traditionelle Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis und wird heute gerne wegen der wohltuenden Wirkungen praktiziert.

Fließende, pulsierende und spiralige Bewegungen werden in langsamen Schrittfolgen ausgeführt. Unser natürlicher Energiefluss wird angeregt. Mit dem Üben nehmen wir z.B. positiven Einfluss auf unsere Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit. Die Übungen fördern unsere Entspannung und innere Ruhe. Die Atmung vertieft sich. Taiji trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei, macht Spaß und gibt uns Kraft für den Alltag.

Im Kurs erlernen und vertiefen wir die Grundprinzipien des Taijiquan. Vorbereitende Übungen, eine Bewegungsabfolge im „Yang-Stil“, Qigong- sowie Entspannungsübungen sind Inhalt des Kurses.

Ort: Glashaus im Rieselfeld, Maria-von-Rudloff- Platz, Raum 1

Kurszeiten: Dienstags 18:30-20:00 (außer in den Ferien), Einstieg jederzeit möglich.

An wen sich der Kurs richtet: Interessenten mit Lust an Bewegung und etwas koordinativen Fähigkeiten, gerne auch mit Taijiquan-Vorerfahrung

Kosten: 10 Termine kosten 120 Euro, eine Schnupperstunde ist nach Voranmeldung gratis.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner Sohle

Axel Klugmann Alexandertechnik Qigong TaijiquanKursleitung: Axel Klugmann

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