Infoabend zum Laufkurs für Einsteiger*innen
Rubrik: Sport & Gesundheit
Mittwoch, 23. September 2026 19:00 - Mittwoch, 23. September 2026 20:00
Ein Informationsabend zu unserem Laufkurs für Einsteiger*innen, der am 29.09.2026 startet
Unser sanftes Laufprogramm wurde vom Deutschen Lauftherapiezentrum unter der Leitung von Prof. Dr. Alexander Weber entwickelt und ist wissenschaftlich erprobt.
Der Spaß an der Bewegung steht für uns dabei immer an erster Stelle!
Finde Deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden: Wer regelmäßig läuft, baut Stress effektiv ab, tankt neue Energie und steigert die Ausdauer für alle Lebensbereiche.
Meriel Oder und Julia Benitz begleiten Dich in drei Monaten Schritt für Schritt zum Laufen.
Das Ziel: 30 Minuten am Stück durchlaufen.
Dabei kommt es nicht auf das Tempo an, sondern auf das Dranbleiben. Wir tauschen uns regelmäßig aus, motivieren uns gegenseitig und unterstützen uns auf dem Weg zum gemeinsamen Ziel.
- Dauer: 3-monatiger Laufkurs für Anfänger:innen
- Nächster Start: 29.09.2026
- Termine: 2-mal wöchentlich, jeweils dienstags und freitags um 17:15 Uhr
- Kursdauer: 1 Stunde pro Einheit
- Umfang: ca. 22 Laufeinheiten auf herrlichen Waldwegen
- Treffpunkt: Waldgrillplatz Seehau an der Opfinger Straße
- Kosten: 190 Euro
- Kursleitung: Julia Benitz und Meriel Oder
Der Kurs findet ab 12 Teilnehmenden statt.
Also schnapp Dir Deine Freund:innen oder Deine Partnerin beziehungsweise Deinen Partner und macht gemeinsam den ersten Schritt!
Bitte sende einfach eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und teile uns mit, dass Du zum Infoabend kommst.
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Veranstalter
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Veranstaltungsort: PULZ im Rieselfeld
Rieselfeldallee 12
79111 Freiburg-Rieselfeld
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