Laufkurse - die sanfte Art, in Bewegung zu kommen!
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, weißt aber nicht, wie? Dann bist Du bei uns genau richtig! 
Finde Deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden: Wer regelmäßig läuft, baut Stress effektiv ab, tankt neue Energie und steigert die Ausdauer für alle Lebensbereiche.
Meriel Oder und Julia Benitz begleiten Dich in drei Monaten Schritt für Schritt zum Laufen. 
Das Ziel: 30 Minuten am Stück durchlaufen. 
Dabei kommt es nicht auf das Tempo an, sondern auf das Dranbleiben. Wir tauschen uns regelmäßig aus, motivieren uns gegenseitig und unterstützen uns auf dem Weg zum gemeinsamen Ziel.

• Dauer: 3-monatiger Laufkurs für Anfänger:innen
• Nächster Start: 29.09.2026
• Termine: 2-mal wöchentlich, jeweils dienstags und freitags um 17:15 Uhr
• Kursdauer: 1 Stunde pro Einheit
• Umfang: ca. 22 Laufeinheiten auf herrlichen Waldwegen
• Treffpunkt: Waldgrillplatz Seehau an der Opfinger Straße
• Kosten: 190 Euro
• Kursleitung: Julia Benitz und Meriel Oder

Der Kurs findet ab 12 Teilnehmenden statt. 
Also schnapp Dir Deine Freund:innen oder Deine Partnerin beziehungsweise Deinen Partner und macht gemeinsam den ersten Schritt!

Neugierig geworden?

Komm zu unserem Informationsabend!

• Wann? 23.09.2026 um 19:00 Uhr
• Wo? PULZ im Rieselfeld

Bitte sende einfach eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und teile uns mit, dass Du zum Infoabend kommst.